GINNASTICA DOLCE IN ACQUA
(ACQUATALGICA)
La ginnastica antalgica,che svolta in acqua, diviene acquantalgica è un'attività che punta a migliorare lo stato motorio e funzionale dell'organismo sfuttando l'elemento acqua ,il quale offre una serie di benefici: miglior stabilità,minor impatto alle articolazioni grazie alla minore forza gravitazionale,un continuo massaggio linfodrenante,ecc,ecc.
E' indicata a chi soffre di patologie osteoarticolari croniche, chi ha subito lesioni ortopediche o é affetto da dolore alla schiena,ma anche per chi vuole prevenire i dolori generali alla colonna vertebrale e vuole eseguire un allenamento a bassa intensità e a basso carico che aiuti ad affrontare i movimenti della vita quotidiana in maniera più semplice. E' adatta anche a persone che non sanno nuotare perchè viene svolta in piscina piccola,studiata e costruita per la riabilitazione con altezza dell'acqua di 1,20 m e con una temperatura di 32/33°.
ORARI:
Lunedì: ore 15.00
Giovedì: ore 9.00
I corsi sono mensili con frequenza monosettimanale e bisettimanale(consigliato). Sono formati da piccoli gruppi fino a un massimo 6 persone. |
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