Nuoto

Tutti i corsi di nuoto proposti dal Centro Sportivo

Acquaticità 0-4 anni

ACQUATICITA’ PERCHE’

Per i neonati il contatto con l’acqua rappresenta una straordinaria esperienza di gioco e di libertà.

Avvolti dall’acqua calda e dalle coccole dei genitori, i bambini riconoscono la piscina come un ambiente accogliete e stimolante in cui sentirsi a proprio agio, liberi di esprimersi e di sperimentare movimenti che saranno poi la base delle abilità motorie.

La nostra piscina cosi calda,colorata,briosa e giocosa attira l’attenzione del bambino e la presenza del genitore rende ancora più piacevole il gioco facilitando il raggiungimento di azioni sempre più complesse ed elaborate fino ad arrivare alla completa autonomia acquatica.

Acquaticità non solo per imparare a nuotare ma anche per aiutare a crescere.

BENEFICI SUL BAMBINO

I benefici che l’acquaticità offre al bambino sono innumerevoli e riguardano le tre aree di sviluppo per eccellenza: psico/fisica, cognitiva e affettiva/relazionale, che si articolano in:

Raggiungimento di una precoce autonomia acquatica.
Miglior sviluppo del sistema circolatorio e respiratorio.
Rafforzamento dell’apparato scheletrico.
Miglioramento della tonicità muscolare, dell’equilibrio, dell’agilità e della coordinazione.
Rafforzamento del sistema immunitario.
Prevenzione dell’obesità.
Affinamento degli schemi motori di base.
Sviluppo di un‘immagine motoria e percezione del proprio corpo.
Rinforzo del rapporto con il genitore.
Primi passi favorevoli all’autostima.
Prime esperienze di vita di gruppo con altri bambini.
Scoperta di un nuovo ambiente.
Preparazione per un futuro inserimento nella scuola nuoto.
E molto altro ancora.

STRUTTURA DEI CORSI

I corsi di acquaticità sono impostati e strutturati in base alla fascia di età del bambino e a seconda delle capacità e del grado di apprendimento.

Le fasce di età sono:

4 – 8 mesi
8 -14 mesi
14 – 24 mesi
24 – 48 mesi
L’attività proposta non è prettamente indirizzata all’insegnamento delle capacità acquatiche ma si espande a tutta una serie di stimoli, di esercizi e d’insegnamenti che accompagnano il bambino in un sano percorso di crescita. In acqua i vostri figli eseguono movimenti difficilmente riportabili a terra, ma soprattutto gli regalate l’occasione di relazionarsi con i suoi pari, ora che non si esce più di casa a giocare come qualche anno fa e si hanno poche occasioni per sperimentare nuovi movimenti e azioni, a discapito delle loro abilità motorie.

ORARI DEI CORSI

LUNEDI 16.00 18.20
MARTEDI 10.00 10.35 16.00
VENERDI 16.00 16.35
SABATO 09.00 09.35 10.10 10.45
I CORSI DI ACQUATICITA’ SI SVOLGONO IN PISCINA PICCOLA CON ALTEZZA 1,20 m E CON UNA TEMPERATURA DI 32,5°

Regole

è previsto l’ingresso in acqua e in spogliatoio di un solo genitore;
non è consentito assistere dal piano vasca alle lezioni, eventualmente richiedere il permesso dal personale di segreteria;
per tutti i bambini che portano il pannolino è obbligatorio il pannolino impermeabile o il costumino contenitivo (in vendita in sanitaria);
è obbligatoria la cuffia per i bimbi e per i genitori;
è obbligatoria la doccia per tutti prima di entrare in piscina.

Nuoto pesciolini (dai 4 anni)

Un ambiente colorato, dinamico, brioso, ma soprattutto costruttivo, accoglie ogni giorno i vostri bimbi più piccoli che assieme al nostro staff si impegnano a raggiungere obiettivi sociali, educativi e sportivi.
Attraverso proposte ludiche strutturate con coerenza e continuità, i vostri figli giungeranno ad acquisire un senso di sereno benessere nello stare in acqua; in accordo con le linee federali, siamo fermamente convinti che ciò rappresenti l’ineludibile premessa per consentire ai vostri figli di apprendere la tecnica delle quattro nuotate con molta più rapidità, facilità e disinvoltura.
Scegliere il nuoto, tra le tante proposte presenti al giorno d’oggi, vuol dire introdurre il proprio figlio ad una sana vita sociale, in cui oltre agli obiettivi di coordinazione ed apprendimento,svilupperà una propria autonomia, autostima e consapevolezza di sé.
Si metterà alla prova, vincerà e perderà, crescerà divertendosi!!!

Nuoto bambini/ragazzi

Nelle nostre piscine non vive una scuola nuoto statica, grigia, al contrario spicca una briosa e dinamica Scuola Nuoto protesa al raggiungimento di preziosi risultati a livello sociale, educativo e sportivo.

Come tutte le discipline, anche il nuoto è soggetto ad evoluzioni ed è così, che accogliamo con piacere la neo-nata cultura dell’acqua. Ciò significa offrire ai vostri figli un approccio all’acqua più ELASTICO ed ADEGUATO, in cui l’obiettivo primario della didattica dei 4 stili lascia il posto ad un ampia gamma di proposte tanto didattiche, quanto ludico-motorie, che porteranno a far STARE BENE i vostri figli in acqua. Siamo fermamente convinti, che ciò rappresenti uno step fondamentale, il quale porterà ad apprendere la tecnica delle quattro nuotate con molta più rapidità, facilità e disinvoltura.

Scegliere il nuoto, tra le tante proposte presenti al giorno d’oggi, vuol dire introdurre il proprio figlio ad una sana vita sociale, in cui oltre agli obiettivi di coordinazione ed apprendimento,svilupperà una propria autonomia, autostima e consapevolezza di sé. Si metterà alla prova, vincerà e perderà, crescerà divertendosi!!!.

GIORNI & ORARI: (durata lezioni 45 minuti)

Dal Lunedi al Venerdi
pomeriggio:16.30-17.15-18.00
Sabato
mattino:9.00-9.45-10.30
pomeriggio: 15.15 -16.00 -16.45 -17.30

I corsi si svolgono in piscina grande con profondità fino ai 3 metri.

Frequenza mono o bisettimanale.

I CORSI SONO TRIMESTRALI
1° trimestre: Settembre/Dicembre
2° trimestre: Gennaio/Marzo
3° trimestre: Aprile-Giugno
A LUGLIO: corsi intesivi di 4 settimane

Nuoto adulti

La nostra scuola nuoto è organizzata per soddisfare al meglio le Vostre esigenze; partiamo dai corsi in vasca didattica, per chi è agli inizi, o per chi vuole affrontare timori e/o paure pregresse, fino ai corsi di specializzazione, in cui l’utente viene guidato all’affinamento del gesto tecnico.

Il nostro staff, qualificato e sempre aggiornato, è preparato anche per seguire chi semplicemente trae beneficio fisico dallo stare in acqua, dati gli innumerevoli e risaputi benefici del nuoto, offrendo allenamenti adeguati al miglioramento della forma fisica!.
Inoltre, a rompere il ritmo incalzante delle Vostre nuotate, abbiamo fissato degli appuntamenti creati ad hoc per Voi, per farvi trascorrere una piacevole serata in compagnia, come: Torneo di Pallanuoto (dicembre) e Trofeo di fine stagione (giugno).
Infine, in linea con la Nuova Cultura dell’Acqua promossa dalla F.I.N., non mancheranno stimoli senso-percettivi e una grande varietà di proposte, al fine di consentire ad ognuno un miglioramento personale!
ORARI SCUOLA NUOTO ADULTI VASCA GRANDE

LUNEDI 09.45 10.30 19.00 19.45 20.30 21.15
MARTEDI 19.00 19.45 20.30 21.15
MERCOLEDI 19.00 19.45 20.30 21.15
GIOVEDI 09.45 10.30 19.00 19.45 20.30 21.15
VENERDI 19.00 19.45 20.30 21.15
ORARI SCUOLA NUOTO ADULTI VASCA PICCOLA (PRINCIPIANTI)

LUNEDI 21.15
MERCOLEDI 19.00
GIOVEDI 21.15

PERIODI DEI CORSI
1° TRIMESTRE: DA SETTEMBRE A DICEMBRE
2° TRIMESTRE: DA GENNAIO A MARZO
3° TRIMESTRE: DA APRILE A GIUGNO
A LUGLIO SI TENGONO I CORSI INTENSIVI

Acquasport

Nasce, presso le piscine del Centro Sportivo Filippin, un’innovativa proposta riservata a ragazzi/e distintesi per capacità, impegno e costanza alle lezioni di nuoto. Si tratta di un PROGETTO che prevede 2 sedute settimanali, in cui i ragazzi coinvolti verranno guidati ad evolvere le loro tecniche natatorie grezze in tecniche globalmente corrette ed adattabili, nonché personalizzate, attraverso la multilateralità e la gradualità delle proposte.

E’ certamente un progetto che richiede impegno, disponibilità a faticare e tanta, tanta voglia di nuotare!
Attraverso “ACQUASPORT”, ne siamo più che sicuri, oltre gli aspetti prettamente didattico-natatori, i ragazzi e le ragazze svilupperanno maggior senso di responsabilità, di autonomia e maggior capacità di gestione del tempo.

Per accedere al gruppo acquasport è necessario superare un test d’ingresso

FREQUENZA BISETTIMANALE OBBLIGATORIA

ACQUASPORT RAGAZZI: Lunedi e giovedi alle 19.15
ACQUASPORT JUNIOR: Lunedi e Giovedi alle 18.15

Acquasport Master

A dare continuità alla neo-nata ACQUASPORT RAGAZZI, nasce ACQUASPORT MASTER, un progetto elaborato ad hoc per gli utenti della scuola nuoto adulti, i quali oltre ad essersi distinti per costanza ed impegno, hanno conquistato i più alti tra i livelli della nostra scuola nuoto.

Durante le sedute di allenamento della durata di 60′ C/A, si lavorerà per raggiungere i seguenti OBIETTIVI:

-perfezionamento della nuotata nei 4 stili;
-sviluppo di alcuni elementi della nuotata, quali: allenamento della resistenza aerobica;
partenze regolari,
virate regolamentari,
subacquee regolamentari,
elementi propulsivi;
-incremento della velocità.

Il corso Acquasport Master è trimestrale (Settembre/Dicembre-Gennaio/Marzo-Aprile/Giugno).

Frequenza bisettimanale obbligatoria: LUNEDI E GIOVEDI ALLE 19.00.

Nuoto libero

AVVISI IMPORTANTI:
NOVITA’ —–NUOTO GUIDATO——–
Istruttori a disposizione per controllare le nuotate e dare consigli natatori.
Dalle ore 20.00 alle 22.00 tutti i venerdi sera, aggiungendo un piccolo sovrapprezzo al normale biglietto di nuoto libero.

PISCINA GRANDE
ORARI DA LUNEDI 08/01/2018 AL 4/3/2018
ORARI DA LUNEDI 5/3/2018

PISCINA PICCOLA
ORARI DA LUNEDI 08/01/2018

PREZZI E ABBONAMENTI

ENTRATE SINGOLE
nuoto libero: 7 €
nuoto libero + sauna: 10 €

ABBONAMENTI A INGRESSI
10 ingressi: 50 €
15 ingressi: 70 €
30 ingressi: 120 € (4 euro a ingresso)

ABBONAMENTI MIX OPEN (ingressi illimitati nuoto libero + sala pesi)
mensile: 60 € (novità 2017)

Lezioni private di nuoto

Il centro sportivo organizza lezioni private di nuoto ad adulti e bambini di qualsiasi età,livello e capacità.Le lezioni private sono rivolte a coloro che desiderano essere seguiti accuratamente da un istruttore il quale è pronto ad accontentare qualsiasi esigenza richiesta di insegnamento, dai primi passi in acqua, a chi vuole migliorare gli stili già conosciuti e imparare nuove tecniche.
Possono essere per singola persona e massimo per due persone.

Gli orari si concordano direttamente con l’istruttore e sarà possibile modificare l’orario sempre valutando la disponibilità degli spazi acqua.
Solitamente le lezioni si svolgono al mattino e al primo pomeriggio, solo in via eccezzionale la sera.
Si può acquistare una singola lezione oppure pacchetti da 5 o 10 lezioni.
La durata delle lezioni è di 45/50 minuti.

Per informazioni telefonare allo 0423/932170

Progetto Nuoto per le Scuole

IL NUOTO ” UN’ OPPORTUNITÀ PER TUTTI”
Il progetto nasce con la volontà di promuovere l’attività natatoria a tutti gli istituti scolastici della zona.
E’ un progetto volto a migliorare ed aumentare lo sviluppo fisico, cognitivo, psicologico, sociale ed emotivo – affettivo dell’allievo attraverso l’esperienza con l’acqua.
L ‘obiettivo principale è quello di concorrere alla formazione globale dell’allievo per favorirne la crescita personale, culturale e sociale, finalizzata alla sua promozione in quanto cittadino. In ogni unità didattica e, complessivamente, in tutto il ciclo di incontri, oltre al raggiungimento delle finalità di tipo specifico, come l’ambientamento, la capacità di galleggiare, le varie forme di avanzamento o altre, si pone importanti obiettivi formativi di carattere generale , come lo sviluppo dell’autostima, della socializzazione, l’accettazione dell’insuccesso, la capacità di superare le difficoltà e lo sviluppo di una corretta immagine motoria.

Per tutte le informazioni telefonare allo 0423/932170 o inviare mail a “centrosportivo@filippin.it”

Swim & Fit

Studiato appositamente per i ragazzi e ragazze dai 15/16 ai 20 anni, swim & fit è un corso con attività miste svolte in acqua e non a seconda del periodo. Le lezioni sono vere e proprie sedute di allenamento sempre diverse. Spaziano principalmente dal nuoto, al nuoto per salvamento, alla pallanuoto, all’ acquafitness in generale, alla sala pesi e alle attività a secco (palestra-campi).

ORARI: VENERDI ALLE 18.00
INIZIO CORSI OTTOBRE 2017

Nuoto Guidato

Il venerdì sera la piscina è aperta solo al nuoto libero con 4 corsie.
Dalle ore 20.00 alle 21.00 sarà disponibile un istruttore che potrà dare qualche consiglio natatorio a coloro che lo desiderano.
Non è un corso ma si tratta solo di indicazioni per migliorare le tecniche conosciute. Adatto a chi non può o non vuole frequentare un corso di nuoto e che sia in grado di nuotare almeno 2 stili.

Da settembre 2016

Orari

SALA PESI

Dal lunedì al venerdì: 9.00-22.00

Sabato: 9.00 – 13.00 e 15.00- 18.00

Domenica: chiuso

PISCINA

Dal lunedì al venerdì: 9.00-22.00

Sabato: 9.00-13.00 e 15.00-18.30

Domenica: 9.00-13.00

RECEPTION

Dal lunedì al venerdì: 9.00-21.30

Sabato: 9-12.30 e 15.00-18.00

Domenica: chiuso

BAR

Dal lunedì al venerdì: 8.00-22.00

Sabato: 8.00-18.00

Domenica: chiuso

Vuoi avere maggiori informazioni?

Contatti: Telefono: 0423/932170 – Fax: 0423/932179 – Email: centrosportivo@filippin.it